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距离2019下半年教师资格统考笔试考试还有
冲刺阶段,怎么预防考试紧张?
10-23 发布
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导读:
随着考试时间的逼近,各位考生也会越来越紧张,这是很正常的现象。那么,如果心态不好该怎么办?该怎么预防?

      1.看书抓重点

  俗话说“手中有粮,心中不慌”,有了充足的知识储备,考试自然就不会紧张了。但是现在备考时间已经不多了,想再仔仔细细看一遍书是不可能的了,现在你需要做的就是把书中重要知识点挑出来,列个知识架构,遇到不懂的知识点,一定要及时翻看课本。

      2.调整好作息

  考前冲刺阶段,大家都在争分夺秒地复习,许多考生因此打乱了生活作息,每天都复习到很晚,这反而得不偿失。规律的作息,才能提高学习效率,才能让心态平稳。因此,考生规律作息也能很好地预防考试紧张。

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